Tırnak Yeme, çocuklarda ve ergenlerde sık rastlanan bir sorundur(% 33-45),nadiren de erişkinliğe kadar devam eder. Tırnak yeme davranışının temelinde ruhsal sıkıntılar ve özgüven eksikliği yatmaktadır. Ailede sürekli çatışmaların olması, tutarsız ve otoriter ebeveyn tutumları, kardeş kıskançlığı, yanlışı modelleme gibi sebeplerle ortaya çıkabilir. Çocuk sıkıntılarını ifade edemediğinde, sıkıntılarını kendine döndürüp tırnaklarını yemektedir. Baskıcı, düzenli, disiplinli, endişeli ve kaygılı bir anne  baba  veya öğretmenin varlığı tırnak yeme davranışının başlatabilir. Ayrıca sürekli eleştirilen,başkalarıyla kıyaslanan hatta aşağılanan kişilerde sorun derinleşmektedir.

     Tırnak yemek bazen tırnak kenarlarını yeme şeklinde  de görülmektedir. Ayak parmağı tırnağının yenilmesi daha nadirdir.

     Okulda ders dinlerken ya da sınav esnasında sıkıldığında , gergin hissettiğinde tırnaklarını yiyen kişi,  farkına varmadan  bu davranışı pekiştirmekte ve alışkanlık haline getirmektedir.

               TIRNAK YEME SORUNUNDA NASIL DAVRANMALISINIZ?

        • Tırnak yeme  alışkanlığının anne baba tarafından görmezlikten gelinmesi (3 -4 yaşlarına kadar) en etkili yöntemdir.
        • Çocuğun dikkatini farklı bir yere yönlendirebilirsiniz. Tırnaklarını yediği esnada eline sevdiği bir oyuncağı verebilirsiniz. 

        • Çocuğunuza kaliteli zaman ayırmalısınız. odasında onun  istediği oyunu oynamalı, kendisini ifade etmesini sağlamalısınız. Oyun terapileri çok yararlıdır.
        • Çocuğun gerginlik ve uyumsuzluk nedenleri iyice araştırılmalı ve bunlar saptanarak çözüm getirilmeli. Örneğin bir kardeşin gelmesi gibi.
        • Çocuğu azarlamak, korkutmak, ceza vermek gibi yöntemleri uygulamaktansa tırnak yemediği zamanlarda  onu sözlü  ödüllendirebilirsiniz.
        • Çocukları korku kaygı yaratacak durumlardan uzak tutmalısınız .Örneğin korku filmleri,kaygı verici çizgi filmler hatta artık haber programlarını izletmeyiniz.
        • Çocukları ara sıra başarılarından dolayı ödüllendirme  yarar sağlayabilir. Ancak ödüllendirmenin uygun şekilde kullanılması gerekir. Aksi takdirde çocuk yeni ödüller almak için bunu kullanabilir.
        • Çocukta değişimleri uygularken model aldığı anne hala tırnaklarını yemeye devam ediyorsa yaptığınız uğraşlar bir işe yaramaz. Çocuk “ben tırnağımı yemiyorum ama hala annem tırnağını yemeğe devam ediyor” diyebiliyor.
        • Günümüzde her evde bir kamera ya da kameralı cep telefonu var. Çocuğunuz kendinden geçmiş bir durumda  tırnağını yerken onu çekin. Uygun olan bir zamanda ona kendisini izletin,böylelikle tırnağını yerken beden duruşunu yüzünün aldığı ifadeyi görmesini sağlayın.En uygun zaman onunla oyun oynarken, kendisini mutlu hissettiği zamandır.Böylece kendisi de bu duruma gülecek ve kendisinin görüntüsünü beğenmeyecektir.Dikkat edilmesi gereken şey,bu özel görüntüyü sadece anne ve çocuk paylaşmalı evde alay konusu olmamalıdır.
        • Tırnak yemenin ve ısırmanın çok kötü bir alışkanlık olmadığı ve bunu isteyenlerin kolaylıkla terk edebilecekleri çocuklara anlatılmalıdır. Çocuk buna inandırıldığı zaman bu alışkanlıktan vazgeçmek için çaba gösterecektir. 

TIRNAK YEME ALIŞKANLIKLARINDA HİPNOTERAPİ NASIL YARDIM EDER?