| Sınavlara Hazırlık...

Ülkemizde
her yıl milyonlarca öğrenci sınavlara
hazırlanıyor. Öğrencinin bütün hayatını
etkileyen bir kaç saatlik bu sınava psikolojik
yönden hazırlanması da çok önemli. Bazı
öğrenciler sınavda aşırı stres ve heyecan
duyarlar,panik havasına bile girenler
vardır,bazıları sınavdan hemen önce tüm
bildiklerini unuttuklarını düşünürler.Bazıları
da sınavdan önceki aylarda ders çalışmaya motive
olamazlar,ders çalışma istekleri yoktur. Sınav
heyecanı aslında gerekli bir duygudur. Ancak bu
aşırı şekilde olursa ve öğrenciyi panik havasına
itecek boyutlara ulaşırsa ortaya çıkan durum;
motivasyon güçlüğüne, konsantrasyon bozukluğuna
ve sonuçta başarısızlığa neden olur.
Hipnoz yoluyla öğrencinin bilinçaltına inilerek
sınava dair tüm korku, kaygı ve stresi ortadan
kaldırılabilir, öğrendiklerini daha kolay
hatırlaması sağlanabilir. Yapılan araştırmalar
beynin en iyi rahatlamış haldeyken yani alfa
dalgaları yayarken öğrendiğini,öğrendikleri
hatırladığını göstermektedir.Hipnoz ,beyni bu
alfa dalga formuna getiren en etkili
araçtır.Ayrıca sınavdan 3-5 ay önce hipnoz
seanslarına başlanabilirse,düzenli çalışma
alışkanlığı kazandırılabilir,motivasyonları
arttırılabilir.Hipnoz yoluyla öğrenme
kapasitemizi katlayarak artırabiliriz.Ayrıca
sınavlara hazırlanma sürecinde oluşabilecek
yorgunluk,bıkkınlık,bezginlik gibi olumsuz
duygular da tamamen ortadan kaldırılabilir.
Başarısız olunan derslere karşı öğrencinin
bilinçaltındaki "ben başarılı olamam,yapamam"
düşüncesi hipnoz yardımıyla ortadan kaldırılarak
korku duyulan derslere karşı ilgi
arttırılabilir.Ders çalışmaktan sıkılan, ders
çalışmayı sürdüremeyen,ders çalışırken hayallere
dalan, okuduğu sayfayı başa dönerek defalarca
okuma ihtiyacı hisseden, çalışmak için kendini
zorlayan öğrenciler, hipnozla ders çalışırken
hayatlarının en keyifli işini yapıyormuş gibi
kendilerini hissederler ve daha başarılı
olurlar.Ayrıca hipnozla öğrencilerin hafızaları
da güçlendiğinden başarıları artar.
|