 Migren
bulantı,kusma,çift görme gibi başka birçok
şikayetle birlikte ortaya çıkan, çoğunlukla
başın bir yarısında odaklanan, ışıktan ve sesten
aşırı rahatsızlık duyulan, farklı tipleri olup
nöbetler halinde gelen bir tür baş ağrısıdır.Migren
tanısı koyulabilmesi için; aşağıdakilerden en az
iki özellik bulunmalıdır.Tek taraflı baş ağrısı,
zonklayıcı karakter, rutin aktivitelerle
kötüleşen orta yada şiddetli düzeyde ağrı.Ayrıca
şunlardan da en az biri olmalıdır.Bulantı
ve/veya kusma, ışık ve sesten rahatsızlık
.Migrenin nedeni çoğunlukla
psikolojiktir.
Genellikle bilinçaltındaki neden öfke ve
değersizlik düşünceleridir.Bu kişiler
öfkelidir,herkesin ona kötü davrandığını
düşünür.Genellikle takıntıları olan,
kontrolü daima elde tutmak isteyen, titiz,
detaycı ve mükemmeliyetçi kişilerde daha sık
görülür. Kadınlarda erkeklere göre üç kat daha
fazla rastlanır. Migrende günümüzde yapılan
tedaviler genellikle nedene yönelik değil,
belirtileri geçirmeye yöneliktir.İlaç tedavisi
altındaki kişi de migren nöbeti geçirebilir. Bu
kişiler şiddetli ağrıların her an
başlayabileceği korkusuyla yaşamakta, depresyona
girebilmektedirler.Bu da migreni
tetiklemektedir.
Migren ataklarını tetikleyen etmenler çok
çeşitlidir ve kişiden kişiye göre değişir.
Başlıcaları:
-Stres,
-Yoğun fiziksel aktivite,
-Aç kalma, öğün atlama,
-Parlak ışık,
-Sigara, sigara dumanlı ortamlar,
-Başa alınan darbeler,
-Gürültü,
-Uykusuzluk veya uyku düzeninin değişmesi,
-Hormonal değişiklikler;menapoz dönemi, adet
görme veya öncesi, hamilelik, doğum kontrol
hapları,
-Bazı yiyecekler: çikolata, süt, peynir,
salam, sosis, domates, patates, çay, kahve.
Uyguladığımız hipnoz
destekli bütüncül psikoterapi migren tedavisinde
çok başarılıdır. Hipnoterapi
ayrıca ilaç tedavisini de
destekler,ilaç tedavisini devam ettirmek
istemeyen ya da yan etkilerinden dolayı
yararlanamayan kişilerde başarılı sonuçlar elde
edilen bir tedavi şeklidir. Hipnoterapide yaş
geriletmesi yapılarak sorunun ilk başladığı ana
gidilir,başlatıcı faktör bulunur, ortadan
kaldırılır ve kalıcı tedavi sağlanır. Hastaya
atak geldiğinde kendi kendine nasıl hipnoz
yapacağı öğretilir,atak geldiğinde hastanın
bulantı,kusma,çift görme gibi belirtileri
tamamen düzelir,baş ağrısı şikayeti kabul
edilebilir düzeye iner veya başka şekilde
hissedilir(baş ağrısı olmayacağı bunun yerine
avuç içinde kaşınma hissedeceği telkin edilir).
Yapılan uygulamalar sonucunda, tetikleyici
faktörlere karşı direnç oldukça hızlı bir
şekilde artmakta, nöbet aralıkları gittikçe
uzamakta ve kişi, migrene bağlı yaşamın
kıskacından çıkmaktadır.
|
