|
Hipnoz
,kişinin, o andaki gerçeğin farkında olmasına
rağmen,ondan ayrı bir durumda olduğu hissine
sahip olduğu,uyku ile uyanıklık arasındaki
farklı bir psişik durumdur.Kişinin dikkati
genellikle içe dönüktür ve dardır.Bu durumda
telkin alma yeteneği artmaktadır.
Hipnoz sırasında birey kontrollü bir şekilde dış
dünyadan uzaklaşır ve kendisine verilen
telkinler eleştirilmeden, analiz edilmeden
merkezi sinir sistemine ulaşır.
Hipnoz bir tekniktir,araçtır. Hipnoterapi ise
hipnoz altında yapılan terapidir.Gerçek tedavi
hipnozu kullanarak yapılan hipnoterapidir.
Hipnozu uygulayan kişi(hipnoterapist) bu tekniği
kullanma yetkisine ve becerisine sahip bir
kişidir. Kişi kendi isteğiyle belirlediği amaca
ulaşmak için hipnoterapiste güven duyarak fayda
görür.
Zihin ,aldığı bilgileri hem bilinçli hem de bilinçdışı
olarak işlemektedir.Bilinçdışımız,beynimizin farkında
olmadığımız yanıdır.Bütün istemsiz beden
fonksiyonlarını kontrol etmenin yanında,tüm
deneyimlerimizi,hatıralarımızı
depolar,bağışıklık sistemimizi,hormonal
sistemimiz kontrol eder. Bilinçdışımız
aynı zamanda sezgilerimiz,tutumlarımız,kendimiz
hakkındaki düşüncelerimiz ve
alışkanlıklarımızdan da sorumludur.
Bilinçli zihin daha eleştireldir,problem çözerken daha çok analiz
yapmaya meyillidir.Bu da bazen karasızlığa ve
harekete geçmekte zorluklara neden
olabilir.Hipnoz altındayken ise, bilincin bu
analiz yeteneğinden kurtulan bilinçdışı zihin,
telkin almaya daha hazır hale gelir ve terapi
gerçekleşir.
Hipnoz hali garip veya esrarengiz bir
olay değildir.Gündüzleri hayal kurmaya veya
uykuya dalmadan önceki hallere benzeyen tamamen
normal bir durumdur.Aslında hipnoz hallerini gün
içinde bazen yaşarız da hipnoz olduğunu
bilmeyiz.Örneğin,arabayla giderken daldığınız ve
eve vardığınızda hangi yollardan geçtiğinizi
hatırlamadığınız anlar oldu mu?Yine fanatiği
olduğunuz takımın maçını izlerken veya çok
hoşunuza giden bir filmi izlerken
yanınızdakilerin size seslendiğini duymadığınız
anlar oldu mu?Önemli bir işiniz için yatmadan
önce sabahın 5'de kalkmanız gerektiğini düşünüp
,tam o saatte kendiliğinden uyandığınız
oldu mu? Veya banyoya giderken bacağımızda bir
morluk görüp,bacağımı acaba nereye çarptım,aslında acı
da duymadım dediğiniz oldu mu? Bunların hepsi
hipnoz durumlarıdır.Çocuklar da hipnoz
olur.Oyuncaklarıyla oynamaya dalmış bir çocuk
seslendiğinizde sizi duymuyorsa
hipnozdadır.Ancak hipnoz ile hipnoterapi farklı
şeylerdir. Hipnoterapi,hipnoz yoluyla yapılan
tedavidir,gerçek iyileşmeye giden yoldur.Hipnozu
bir şırınga veya enjektöre benzetirsek,hipnoterapi
enjektördeki ilaçtır.Gerçek tedaviyi yapan
ilaçtır,enjektör değil.Ama enjektör de,ilacın
etki edeceği yerlere ulaşmasını sağlayan bir
araçtır.
İngiliz Tıp Birliği 1953
yılında,Amerikan Tıp Birliği 1958 yılında
hipnoterapiyi bir psikoterapi yöntemi
olarak kabul etmişlerdir.
Daha fazla bilgi için
telefon:
Daha fazla bilgi için email:
|
