Fobiler...

Fobi,aslında  korku yaratmayan bir nesneye veya duruma karşı aşırı korku duyma ve kaçınma davranışında bulunmakdır. Toplumun yaklaşık % 10’da görülmektedir. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.
Fobik kişiler bu durumlarla karşılaştığında aşırı sıkıntı, bunaltı duyarlar, korkularının saçma olduğunun farkındadırlar, ancak korkularını mantıklı düşünerek engelleyemezler. Yapılan araştırmalarda sürekli strese maruz kalan çocuklarda yaşamın ileri dönemlerinde yaygın fobik davranışlar görülebilmektedir. Sürekli stres yaratan nedenler arasında erken yaşta anne veya babanın kaybı, anne veya babadan ayrılma, ev içinde şiddete maruz kalma sayılabilir.
     Birçoğumuzda anlam veremediğimiz korkular vardır.Kediden, köpekten korkarız.Uçaktan, yükseklerden korkarız(Yükseklik fobisi, uçak fobisi).Karanlıktan korkarız. İnsanlarla bir arada olmaktan korkarız( sosyal fobi). Topluluk önünde konuşmaktan, asansöre binmekten,kan görmekten,enjeksiyon yaptırmaktan korkarız.

   Bazı korkular doğaldır. Korku aslında bizi koruyan bir duygudur. Örneğin vahşi hayvanlardan korkmak gibi. Ama bazı korkular insanın yaşamını engelleyecek kadar şiddetli ve anlamsızdır.

  Watson’un öğrenme teorisinde fobilerin şartlandırılmış refleks davranışlar sonucu oluştuğu ileri sürülür. Bu teoriye göre daha önce kaygı uyandırmayan bir uyaran kaygılı bir uyaran ile bir araya geldiğinde öğrenme yolu ile kaygı uyandıran bir uyaran haline gelmektedir. Örneğin asansör korkusu olmayan bir kişi elektrik kesintisi ile asansörde mahsur kalma sonucunda asansör korkusu geliştirebilir. Bu olay öncesinde rahatlıkla asansöre binebilirken asansöre binemez hale gelebilir veya asansöre bindiğinde aşırı kaygı duyma görülebilir

 Gerçekten de korkunun nedeni geçmiştedir. Tüm  korkular geçmişte yaşadığımız olaylarla bağlantılıdır ve bilinçaltının koruma güdüsünden kaynaklanırlar.
İlk yaşanan deneyimde oluşan duygu, bilinçaltını artık tüm benzer olaylarda aynı şekilde davranmaya iter. Bilinçli aklımızla bu korkulardan tam olarak kurtulamayız.
Halbuki hipnoterapi ile korkuya neden olan ilk olayı ortaya çıkarır, olaydaki duyguyu boşaltır, bilinçaltına yeni bir bakış açısı kazandırarak tedavi edebiliriz.